Обычно там трансформаторы либо на 50Гц на жележе, либо на более высокие частоты на феррите.
Автотрансформатор от просто трансформатора отличается лишь тем, что его первичная и вторичная обмотки соединены и сделан отвод от этой точки.
Если у твоего трансформатора 3 вывода - то это автотрансформатор, если 4, то просто трансформатор, если больше, то либо напряжения с него еще какие снимали, либо обратная связь через него.
Трансформатор из упса использовать проблемотично потому как никто незнает, что за зверь такой. Можно обмерять железо и на нем намотать, но стоит ли овчинка выделки?
А вот трранзисторы какраз представляют интерес. Когда я разрабатывал пушку Томпсона там было около двух десятков этих IRFZ44N (нужна была 1000А тока), как ты думаешь, откуда я их взял?

) Каждый стоит по 50р. Сэкономил 500р